Cocina
Ingredientes de temporada, km 0 y saludables, cocinados sin prisa. Envasamos al vacío para que el sabor y las propiedades se mantengan como el primer día.
Del huerto al tupperNutrición quete enamora
en cada bocado.
Diseñamos tu bienestar. Cocina real: platos al momento, ingredientes saludables y rigor nutricional. Recogida en nuestra cocina de A Coruña (takeaway), sin entrega a domicilio.
🌱
La base de todo
100% Fresco
"Sabor brutal"
🔥
Recién hecho
El Camino del Bienestar
Simple, fresco
y a tu medida.
1
1
Paso 01
Te escuchamos y creamos tu estrategia
Conocemos tu situación, analizamos tu caso, gustos y objetivos para crear un plan nutricional 100% tuyo. Cuidarte es nuestra prioridad. Estaremos a tu lado para el seguimiento y ajustar el plan según tu evolución.
2
2
Paso 02
Cocinamos por ti, despacio y con cariño
Ingredientes locales y de temporada, cocinados a fuego lento. Sabor auténtico y conservación al vacío eficiente, alineado con tu plan para que en casa solo tengas que calentar.
3
3
Paso 03
Recógelo en nuestra cocina, listo para disfrutar
Cada semana recoges tus platos en C/ Hospital 8, A Coruña (takeaway). Sin envío a domicilio, en envases 100% amigables con el planeta. El equipo de nutrición está siempre en contacto contigo.
Filosofía y sostenibilidad
Cuidamos de ti
y de nuestro planeta.
Creemos que sentirse bien no debería ser complicado, ni aburrido, ni insostenible con nuestro entorno. Que lo saludable puede ser: delicioso, práctico y respetuoso con el medio ambiente.
Nutrición
Profesionales que adaptan una dieta antiinflamatoria y saludable a ti: pérdida de peso, deportistas, celíacos, digestión suave, intolerancias, vegetarianos, tercera edad… Siempre con criterio clínico y un plan a tu medida.
Tu cuerpo, en primer plano
Planeta
Sostenibilidad
Buscamos lo mejor para ti, pero también para el medio ambiente. Por ello, hemos elegido cuidadosamente nuestros envases y sus materiales para que tengan la menor cantidad de plástico posible y sean lo más reciclables que se pueda. Así conseguimos reducir la huella de carbono e hídrica del local gracias a nuestra filosofía de cocinado, envases, envíos y reciclado.
Menos envase, más sentidoDudas frecuentes
Respuestas rápidas
Lo esencial sobre producto, pedidos y nutrición. ¿Otra duda? Escríbenos.
¿Es seguro el envasado al vacío?
Sí. El vacío es un método habitual en cocina profesional y retail saludable: al retirar el aire se frena la oxidación y se mantiene la calidad del plato con un proceso controlado. Trabajamos con buenas prácticas de manipulación y cadena en frío para que recibas el producto en condiciones óptimas.
¿Cuánto dura el producto? ¿Se puede congelar?
La vida útil depende de cada elaboración; siempre indicamos las fechas y las instrucciones en el envase. Nuestro enfoque es cocinar y envasar para que disfrutes el sabor y los nutrientes sin pasar por el congelador: si tienes dudas sobre conservación, pregunta en el local o en tu canal de contacto.
¿Es mejor que el tupper? ¿Cómo lo regenero?
El vacío suele preservar mejor la textura y el sabor que un táper con el paso del tiempo, ya que limita el contacto con el oxígeno y agentes patógenos. Para regenerar, sigue las indicaciones del envase (microondas, horno u olla al baño maría según el plato). Si no tienes instrucciones concretas, retira el alimento de la bolsa y calienta a fuego suave hasta que esté a tu gusto.
¿Qué tipo de dietas hacéis?
Trabajamos planes personalizados basados en dietas antiinflamatorias y adaptadas a tus necesidades, como puede ser pérdida de peso, deporte, celiaquía, digestión, intolerancias, opciones vegetarianas, tercera edad, etc. Lo importante es que el plan sea tuyo, sostenible y supervisado por profesionales.
¿Puedo pedirlo por internet?
NO. El plan individualizado se elabora siempre en consulta con nuestra nutricionista, presencial o por cita online. Después recoges los platos en nuestra cocina de A Coruña: somos takeaway, no hacemos envío a domicilio.
¿Cómo recibo la comida?
Los platos se recogen en nuestra cocina (C/ Hospital 8, A Coruña). No hacemos entrega a domicilio. Coordinamos contigo el día y la hora de recogida.
¿Cómo elijo mi menú?
Partimos de tu perfil, objetivos y necesidades (gustos, alergias, rutina,...). Un profesional te orienta y te da a elegir entre multitud de platos que se adapten a tu dieta. No es un catálogo rígido: buscamos encajar nutrición clínica y cocina que te apetezca de verdad.
¿Todas las consultas serán online o en el local?
Combinamos lo que mejor encaje contigo: seguimiento online ágil cuando tiene sentido, y cita presencial en el local cuando haga falta valoración o ajustes más cercanos. Te lo concretamos al inicio según tu caso.
¿Hablamos?
Comer bien puede ser sostenible, terapéutico y disfrutable.
Creemos que sentirse bien no debería ser complicado —y que comer bien no es solo más saludable: es mejor producto.